Forum Telenowele Strona Główna Telenowele
Forum Telenowel
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Ćwiczenia
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 17, 18, 19  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Telenowele Strona Główna -> Kobieta
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Lizzie
Arcymistrz
Arcymistrz


Dołączył: 31 Lip 2007
Posty: 25634
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: 18:27:50 06-07-08    Temat postu:

Fajnie, że masz warunki, żeby pograć ja takich nie mam, a szkoda
Powrót do góry
Zobacz profil autora
leon27
Mocno wstawiony
Mocno wstawiony


Dołączył: 08 Lut 2008
Posty: 5555
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 9:52:58 08-07-08    Temat postu:

ja plywam codziennie ale ja mam szczuple nogi a ogromny brzuch hehehe
Powrót do góry
Zobacz profil autora
justa16
Komandos
Komandos


Dołączył: 03 Wrz 2006
Posty: 672
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: 12:26:10 08-07-08    Temat postu:

Kase mam bo ją zbierałam, a tenis jest dla mnie po prostu stworzony, w końcu dziewczyna o wzroście 191 cm nie trafia się za często. Co do figury, nogi mam zgrabne i długie, a brzuch nie jest może płaski, ale wielki też nie... Trzeba mieć trochę ciałka, w końcu nie chce być kościotrupem
Powrót do góry
Zobacz profil autora
leon27
Mocno wstawiony
Mocno wstawiony


Dołączył: 08 Lut 2008
Posty: 5555
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 9:47:39 09-07-08    Temat postu:

o to fajnie ze znalazlas swoja pasje

ja chodze praiwe codziennie na godzinke na basen i sobie troszke plywam
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sami
Wstawiony
Wstawiony


Dołączył: 06 Maj 2008
Posty: 4867
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: z lustra Juliany Soler
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 0:13:03 17-07-08    Temat postu:

Ja uwielbiam pływać.. Gdybym wiedziała, że basen istnieje a jeszcze nigdy bym w nim nie była to bym umarła.. Jestem jak ryba - bez wody umieram
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dulsii ;)
Dyskutant
Dyskutant


Dołączył: 25 Lip 2008
Posty: 181
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: MEksyk ;p

PostWysłany: 14:49:02 09-08-08    Temat postu:

ja tez nie jestem gruba, ale potrzebje ćwiczen na uda i brzuch, znacie jakies?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gumisiowa
Wstawiony
Wstawiony


Dołączył: 06 Lip 2008
Posty: 4900
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z sypialni Uckera xD
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 21:32:29 10-08-08    Temat postu:

znacie moze jakies cwiczenia,na brzuch i recę(bo rece mam jakies takie grube i brzuch duży)bo po zatym jest wporzadku a zle sie czuje z tymi rękoma .. jakies cwiczenia,takie w 3 tyg. ?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dżaga_
Wstawiony
Wstawiony


Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4084
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: 19:31:01 09-09-08    Temat postu:

aby pozbyć sie kilku centymetrów w okolicach brzucha..to ja polecam hula hop
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Olga
Prokonsul
Prokonsul


Dołączył: 05 Lip 2007
Posty: 3974
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Neverland
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 7:43:33 15-09-08    Temat postu:

czyli mówicie że na grube uda.. należy robić przysiady?

Ja robie 30 dziennie.. Za mało? Jeśli tak to ile się powinno robić?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bluebelle
Generał
Generał


Dołączył: 04 Wrz 2008
Posty: 8908
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: 8:18:44 15-09-08    Temat postu:

Dżaga_ napisał:
aby pozbyć sie kilku centymetrów w okolicach brzucha..to ja polecam hula hop


Popieram na płaski brzuch hula-hop, na zgrabne łyfki skakanka Na ramiona ciężarki (1,5 kg) wymachy w bok, ale nie za często, bo nie chcemy wyglądać jak kulturysta Na uda przysiady

Olgo 30 przysiadów, to tak średnio jest, bo powinno się robić 3 razy w tygodniu po trzy serie (1 seria - 15 przysiadów). Ale przysiady powinno się robić z rozszerzonymi i złączonymi przysiadami.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kasia.
King kong
King kong


Dołączył: 07 Mar 2008
Posty: 2399
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: 10:36:27 15-09-08    Temat postu:

Ja też mam wystający brzuch, mimo że się nie obżeram ani też nie szaleję na punkcie słodyczy Ale czy brzuszki, albo hula hop pomogą?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Lilijka
Mistrz
Mistrz


Dołączył: 18 Lip 2007
Posty: 14259
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/3
Skąd: Neverland
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 20:41:21 19-09-08    Temat postu:

eh, ja na brzuch tez narzekam - jest okropnie wielki !
mowicie, ze hula-hop pomaga? wypróbuję - uwielbiam nim kręcic ;D
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Jogo.
Wstawiony
Wstawiony


Dołączył: 07 Cze 2008
Posty: 4942
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: ^.^
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 0:44:51 05-10-08    Temat postu:

Mi ostatnio do kręcenia hula-hop brak chęci
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Lilijka
Mistrz
Mistrz


Dołączył: 18 Lip 2007
Posty: 14259
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/3
Skąd: Neverland
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 7:55:13 05-10-08    Temat postu:

a ja ostatnimi czasy trochę sobie kręcę
Powrót do góry
Zobacz profil autora
solitary
Big Brat
Big Brat


Dołączył: 23 Sty 2008
Posty: 916
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Tychy =D
Płeć: Kobieta

PostWysłany: 10:24:55 05-10-08    Temat postu:

Ja tam sobie codziennie przypominam układy taneczne
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Telenowele Strona Główna -> Kobieta Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 17, 18, 19  Następny
Strona 14 z 19

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin