Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Lizzie Arcymistrz
Dołączył: 31 Lip 2007 Posty: 25634 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 18:27:50 06-07-08 Temat postu: |
|
|
Fajnie, że masz warunki, żeby pograć ja takich nie mam, a szkoda |
|
Powrót do góry |
|
|
leon27 Mocno wstawiony
Dołączył: 08 Lut 2008 Posty: 5555 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Kraków Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 9:52:58 08-07-08 Temat postu: |
|
|
ja plywam codziennie ale ja mam szczuple nogi a ogromny brzuch hehehe |
|
Powrót do góry |
|
|
justa16 Komandos
Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 672 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 12:26:10 08-07-08 Temat postu: |
|
|
Kase mam bo ją zbierałam, a tenis jest dla mnie po prostu stworzony, w końcu dziewczyna o wzroście 191 cm nie trafia się za często. Co do figury, nogi mam zgrabne i długie, a brzuch nie jest może płaski, ale wielki też nie... Trzeba mieć trochę ciałka, w końcu nie chce być kościotrupem |
|
Powrót do góry |
|
|
leon27 Mocno wstawiony
Dołączył: 08 Lut 2008 Posty: 5555 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Kraków Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 9:47:39 09-07-08 Temat postu: |
|
|
o to fajnie ze znalazlas swoja pasje
ja chodze praiwe codziennie na godzinke na basen i sobie troszke plywam |
|
Powrót do góry |
|
|
Sami Wstawiony
Dołączył: 06 Maj 2008 Posty: 4867 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3 Skąd: z lustra Juliany Soler Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 0:13:03 17-07-08 Temat postu: |
|
|
Ja uwielbiam pływać.. Gdybym wiedziała, że basen istnieje a jeszcze nigdy bym w nim nie była to bym umarła.. Jestem jak ryba - bez wody umieram |
|
Powrót do góry |
|
|
Dulsii ;) Dyskutant
Dołączył: 25 Lip 2008 Posty: 181 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: MEksyk ;p
|
Wysłany: 14:49:02 09-08-08 Temat postu: |
|
|
ja tez nie jestem gruba, ale potrzebje ćwiczen na uda i brzuch, znacie jakies? |
|
Powrót do góry |
|
|
Gumisiowa Wstawiony
Dołączył: 06 Lip 2008 Posty: 4900 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: z sypialni Uckera xD Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 21:32:29 10-08-08 Temat postu: |
|
|
znacie moze jakies cwiczenia,na brzuch i recę(bo rece mam jakies takie grube i brzuch duży)bo po zatym jest wporzadku a zle sie czuje z tymi rękoma .. jakies cwiczenia,takie w 3 tyg. ? |
|
Powrót do góry |
|
|
Dżaga_ Wstawiony
Dołączył: 20 Kwi 2007 Posty: 4084 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 19:31:01 09-09-08 Temat postu: |
|
|
aby pozbyć sie kilku centymetrów w okolicach brzucha..to ja polecam hula hop |
|
Powrót do góry |
|
|
Olga Prokonsul
Dołączył: 05 Lip 2007 Posty: 3974 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Neverland Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 7:43:33 15-09-08 Temat postu: |
|
|
czyli mówicie że na grube uda.. należy robić przysiady?
Ja robie 30 dziennie.. Za mało? Jeśli tak to ile się powinno robić? |
|
Powrót do góry |
|
|
Bluebelle Generał
Dołączył: 04 Wrz 2008 Posty: 8908 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 8:18:44 15-09-08 Temat postu: |
|
|
Dżaga_ napisał: | aby pozbyć sie kilku centymetrów w okolicach brzucha..to ja polecam hula hop |
Popieram na płaski brzuch hula-hop, na zgrabne łyfki skakanka Na ramiona ciężarki (1,5 kg) wymachy w bok, ale nie za często, bo nie chcemy wyglądać jak kulturysta Na uda przysiady
Olgo 30 przysiadów, to tak średnio jest, bo powinno się robić 3 razy w tygodniu po trzy serie (1 seria - 15 przysiadów). Ale przysiady powinno się robić z rozszerzonymi i złączonymi przysiadami. |
|
Powrót do góry |
|
|
Kasia. King kong
Dołączył: 07 Mar 2008 Posty: 2399 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 10:36:27 15-09-08 Temat postu: |
|
|
Ja też mam wystający brzuch, mimo że się nie obżeram ani też nie szaleję na punkcie słodyczy Ale czy brzuszki, albo hula hop pomogą? |
|
Powrót do góry |
|
|
Lilijka Mistrz
Dołączył: 18 Lip 2007 Posty: 14259 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3 Skąd: Neverland Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 20:41:21 19-09-08 Temat postu: |
|
|
eh, ja na brzuch tez narzekam - jest okropnie wielki !
mowicie, ze hula-hop pomaga? wypróbuję - uwielbiam nim kręcic ;D |
|
Powrót do góry |
|
|
Jogo. Wstawiony
Dołączył: 07 Cze 2008 Posty: 4942 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: ^.^ Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 0:44:51 05-10-08 Temat postu: |
|
|
Mi ostatnio do kręcenia hula-hop brak chęci |
|
Powrót do góry |
|
|
Lilijka Mistrz
Dołączył: 18 Lip 2007 Posty: 14259 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3 Skąd: Neverland Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 7:55:13 05-10-08 Temat postu: |
|
|
a ja ostatnimi czasy trochę sobie kręcę |
|
Powrót do góry |
|
|
solitary Big Brat
Dołączył: 23 Sty 2008 Posty: 916 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Tychy =D Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 10:24:55 05-10-08 Temat postu: |
|
|
Ja tam sobie codziennie przypominam układy taneczne |
|
Powrót do góry |
|
|
|