Telenowele

Lilijka · Wysłany: 16:11:09 31-12-09 Temat postu:

zetnij na bok

ja od jakiegos czasu mam dluzszą na bok, czasem zakladam za ucho, czasem puszczam na pół twarzy - jest fajnie

Bluebelle · Wysłany: 16:22:56 31-12-09 Temat postu:

Ja też mam wysokie czoło. Generalnie odradzam skrócenie grzywki np. do połowy czoła, mnie też nie było dobrze w grzywce asymetrycznej, bo miałam zdecydowanie za krótką, wyglądałam koszmarnie. Ale dłuższa grzywka wycieniowana asymetrycznie fajnie się będzie układać .

Natalia · Wysłany: 23:14:58 03-01-10 Temat postu:

Na mnie to juz nie ma ratunku

Mam całą mase kompleksów ale mój problem polega na tym
że nie potrafiw się zrechabliwoac i czegoś z tym zrobic tylko
sie z tego śmieje poprostu, tak poprostu
bo jestem chyba zbyt leniwa

Lilijka · Wysłany: 21:04:13 04-01-10 Temat postu:

u mnie jest tak ostatnio z kompleksami dotyczącymi wałów na brzuchu... po części mi się nie chce, po części nie mam czasu, rok temu było o wiele mniej nauki i znajdowałam czas na wiele ćwiczeń... teraz staram się po prostu ograniczać jedzenie, na pewno to nie to samo(no i czasem kiepsko się prze to czuję), ale też trochę daje

Rosemary · Wysłany: 22:16:41 04-01-10 Temat postu:

Vondynizer · Wysłany: 1:33:37 05-01-10 Temat postu:

dobrym sposobem jest, gdy łapie nas głód, zamiast herbatnika czy kromki chleba, jeść pół marchewki, a już najlepiej to jabłka. jabłko dostarcza naturalny błonnik, który zmniejsza troszkę łaknienie.

Locamente · Wysłany: 10:41:32 05-01-10 Temat postu:

Poza tym ja widzę po swojej siostrze, że świetnym sposobem jest jedzenie 5-6 posiłków dziennie. W tym jeden to niech będzie obiad, taki jak jadają wszyscy u Ciebie w domu, tylko w odrobinę mniejszej ilości, drugi to drobne śniadanie przed szkołę, drugie śniadanie, a reszta to np. jabłko, jogurt, lekka kanapka z ciemnego chleba na kolację. W ten sposób wcale nie jesteś głodna, a organizm ma czas żeby wszystko przetrawić. I przy takich posiłkach metabolizm jest korzystniejszy.
Jednak jeśli chodzi o fałdki na brzuchu, do których predyspozycje mają dziewczyny, to niestety samo zdrowe żywienie nie pomoże. Aby mieć ładny brzuch to trzeba ćwiczyć (oczywiście jeśli ma się tendencje do odkładania tłuszczyku właśnie tam, ja np. jestem szczupła, ale wszystko co mi się odkłada to właśnie na brzuchu). Jeśli nie potrafisz się zmobilizować do ćwiczenia samej w domu - zapisz się np. na fitness. Będziesz nie tylko lepiej wyglądać, ale i znacznie lepiej się czuć.

Lilijka · Wysłany: 17:06:26 05-01-10 Temat postu:

nie mam czasu na fitnessy, i tak ledwo się wyrabiam z nauką - i dlatego na dobre mi czasem wychodzi prawiegłodówka. wiem jak łatwo jest radzić, bo sama potrafię, gdy ktoś przy mnie strasznie narzeka : ), gorzej z realizacją.
tak, mówi się, że dłuższa głodówka nie przynosi efektów. właśnie że przynosi, widzę to po różnych koleżankach - trzeba się po prostu zaprzeć i ograniczyć do minimum, bo przynajmniej mi nikt nie wmówi, że jak się nie je, to się tyje.

poza tym, gdyby nic to nie dawalo, nie byloby problemu anoreksji

niestety, sprawiedliwości od natury w tym względzie nie doświadczyliśmy, czasem mam ochotę płakac, gdy widzę znajome chudzielce, jedzące beztrosko to chipsy, to jakieś kanapki...

Rosemary · Wysłany: 22:03:48 05-01-10 Temat postu:

Dulce Maria · Wysłany: 22:35:55 05-01-10 Temat postu:

i się nie zgodzę. Ja jestem chuda, kiedyś tak nie uwarzałam, ale teraz to wiem. I nie ograniczam sobie niczego. Jem wszystko na co mam ochotę. Kiedy mam ochotę. Taki organizm już. Moje kolezanki z klasy sa własnie na takiej głodówce i ja tego nie moge pojąć bo odmawiać sobie jedzenia ;o to dla mnie straszna rzecz.

Rosemary · Wysłany: 22:54:21 05-01-10 Temat postu:

Lilijka · Wysłany: 23:29:33 05-01-10 Temat postu:

ale taka jest prawda, ze chudy grubszego nie zrozumie i odwrotnie... ja nie mogę się przełamać żeby jeść to wszystko, na co mam ochotę, bo widzę cos w stylu czerwonego swiatla i sygnalu, ze jak zjem, to utyję - takie podejscie;/

Vondynizer · Wysłany: 23:52:59 05-01-10 Temat postu:

dążenie do jakiś tam 'ideałów' jest dobre do pewnego stopnia. tylko do granicy! organizm ludzi ejdnak potrzebuje licznych witamin, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju. nie można nagle z dnia na dzień przechodzić na głodówkę. do tego trzeba przygotować organizm. poza tym to nie może być sposób odżywiania. można ją stosować raz na jakiś czas. a po drugie, co ważniejsze, nie jedzenie prawie nic bardzo negatywnie wpływa na układ trawienny, który zaczyna niszczyć sam siebie.

Notecreo · Wysłany: 0:28:04 06-01-10 Temat postu:

Potem człowiek dostaje wrzodów, wylatują mu włosy, marszczy się skora - żyć nie umierać. Znałam osoby chore na anoreksję i naprawdę, wcale ładnie nie wyglądały, bo przez brak różnych składników zawartych w pożywieniu ich ciało było wyniszczone.
tak a propos chudzielców jedzących chipsy to kiedyś im się przemiana materii zmieni, a jak przywykną do takiego trybu odżywiania, to się to na nich odbije, wiem to z doświadczenia, gdy przeglądam profile znajomych na nk

Locamente · Wysłany: 0:40:33 06-01-10 Temat postu:

Mam przyjaciółkę która leczy się z anoreksji - uwierz mi, że przez głodzenie się właśnie ma straszne problemy ze zdrowiem. Najważniejsze by myśleć co się robi - skoro faktycznie chcesz ograniczyć dietę, to porozmawiaj z dietetykiem, on pomoże ustalić Ci taką dietę byś jadła mniej, ale wystarczająco. Poza tym, jestem zdania, że dieta wcale nie jest najlepszym sposobem bo owszem chudniemy, ale ciało traci jędrność. Najlepiej odpowiednie jedzenie połączyć z ćwiczeniami - jestem pewna że znajdziesz 30 min dziennie, by chociażby porobić brzuszki.