| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| W jaki sposób się odchudzacie? |
| wcale się nie odchudzam! |
|
48% |
[ 63 ] |
| ćwiczę |
|
33% |
[ 43 ] |
| nie jem wcale |
|
5% |
[ 7 ] |
| liczę kalorie |
|
13% |
[ 17 ] |
|
| Wszystkich Głosów : 130 |
|
| Autor |
Wiadomość |
Notecreo
Arcymistrz
Dołączył: 13 Lip 2007
Posty: 24252
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
 Wysłany: 17:18:57 02-08-08 Temat postu: |
|
|
| mnie bardzo upokarzali w podstwowce, ale sie pocieszam, bo teraz ci ludzie nie maja zbyt ciekawego zycia i niczego specjalnego nei osiagneli |
|
| Powrót do góry |
|
 |
leon27
Mocno wstawiony
Dołączył: 08 Lut 2008
Posty: 5555
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 18:14:38 02-08-08 Temat postu: |
|
|
| Dżaga_ napisał: | a ja dalej jestem na mojej 'diecie'  No i jak co sobote sie waże..więc dziś rano wchodze na wage...i znów kilo mniej...54 kg waże  bardzo sie ciesze  jeszcze 4 kg i będzie super  |
a jaka diete stosujesz
bo moja mama chciala sobie jakos sprawdzana znalezc  |
|
| Powrót do góry |
|
|
Notecreo
Arcymistrz
Dołączył: 13 Lip 2007
Posty: 24252
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 18:20:12 02-08-08 Temat postu: |
|
|
ja sama stosowalam diete polegajaca na nielaczeniu produktow bialkowych z weglowodanami, czyli np jak chcesz zjec jkanapke z chelba, to mozesz na niej polozyc tylko jakies warzywo, a jak chcesz zjesc szynke, to zawijasz ja w salate, a nei kaldziesz na chleb-to bardzo skuteczna dieta
[link widoczny dla zalogowanych]
Ostatnio zmieniony przez Notecreo dnia 18:21:09 02-08-08, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Dżaga_
Wstawiony
Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4084
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 18:23:03 02-08-08 Temat postu: |
|
|
| leon27 napisał: | | Dżaga_ napisał: | | a ja dalej jestem na mojej 'diecie' No i jak co sobote sie waże..więc dziś rano wchodze na wage...i znów kilo mniej...54 kg waże bardzo sie ciesze jeszcze 4 kg i będzie super |
a jaka diete stosujesz
bo moja mama chciala sobie jakos sprawdzana znalezc |
to nie jest jakaś profesjonalna dieta, ...nic nadzwyczajnego..poprostu ŻM (żryj mniej ) Nie jem wogóle słodyczy, pije codziennie 3 szklanki zielonej herbaty ( zawsze po posiłku), wypijam 1.5 l wody niegazowanej dziennie. Jem tylko ciemne pieczywo. I co najważniejsze nie podjadam nic między posiłkami. No i to wszystko.
Ostatnio zmieniony przez Dżaga_ dnia 18:24:37 02-08-08, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Notecreo
Arcymistrz
Dołączył: 13 Lip 2007
Posty: 24252
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 18:38:55 02-08-08 Temat postu: |
|
|
ja to najgorzej, ze wagi nei mam i nie moge sprawdzic, czy waze mniej czy co
no ale slodycze w ogole wykluczylam z jadlospisu, pieczywo tez, ze zbozowych rzeczy jem tylko muesli
wczoraj kupilam taki koktajl witaminowy,a el byl paskudny, fuu
ogolnie jest jogurty, pije mleko, nieslodzona herbate
owocki tez jem
obiadu jem malo
no i po 20 juz nie jem niczego, tylko wode pije |
|
| Powrót do góry |
|
|
leon27
Mocno wstawiony
Dołączył: 08 Lut 2008
Posty: 5555
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 19:20:19 02-08-08 Temat postu: |
|
|
aha slonka dzieki za rade :*
a mamuska sie jeszcze pyta czy nie bedzie miala efektu jojo jak naprzyklad po 1 miesiacu stosowania zlamie diete |
|
| Powrót do góry |
|
|
casaa
Mocno wstawiony
Dołączył: 07 Sty 2007
Posty: 5744
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: B.A.
|
| Wysłany: 20:29:42 02-08-08 Temat postu: |
|
|
| notecreo napisał: | ja to najgorzej, ze wagi nei mam i nie moge sprawdzic, czy waze mniej czy co
|
a tam waga
wymiary :> wylko one prawde powiedzą |
|
| Powrót do góry |
|
|
Notecreo
Arcymistrz
Dołączył: 13 Lip 2007
Posty: 24252
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 1:03:53 03-08-08 Temat postu: |
|
|
| leon27 napisał: | aha slonka dzieki za rade :*
a mamuska sie jeszcze pyta czy nie bedzie miala efektu jojo jak naprzyklad po 1 miesiacu stosowania zlamie diete |
ja tam nie mialam jojo, ale wiaodmo, to zalezy od czlowieka, czy po koncu diety bedzie sie odzywial rozsadnie, czy tez zechce nadrobic stracone jedzenie |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gosik
Mistrz
Dołączył: 10 Kwi 2007
Posty: 11672
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 12:09:12 03-08-08 Temat postu: |
|
|
| notecreo napisał: | ja sama stosowalam diete polegajaca na nielaczeniu produktow bialkowych z weglowodanami, czyli np jak chcesz zjec jkanapke z chelba, to mozesz na niej polozyc tylko jakies warzywo, a jak chcesz zjesc szynke, to zawijasz ja w salate, a nei kaldziesz na chleb-to bardzo skuteczna dieta
[link widoczny dla zalogowanych] |
no podobno skuteczna ale trzeba się przy tym namęczyć żeby czegos nie pomylić.
Dżaga a ile już schydłaś i jak dlugo jesteś na tej dziecie?? |
|
| Powrót do góry |
|
|
MadaFaka xD.
Prokonsul
Dołączył: 23 Lip 2008
Posty: 3376
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 12:33:33 03-08-08 Temat postu: |
|
|
| casaa napisał: | | notecreo napisał: | ja to najgorzej, ze wagi nei mam i nie moge sprawdzic, czy waze mniej czy co
|
a tam waga
wymiary :> wylko one prawde powiedzą |
wymiary. łatwo mówić  |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gatita
Arcymistrz
Dołączył: 17 Lis 2007
Posty: 20642
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z Wenezueli ;)
|
| Wysłany: 15:24:40 03-08-08 Temat postu: |
|
|
ja sie nigdy nie odchudzałam wydaje mi sie ze nie musze  ale pewnie fajnie byłoby zrzucic jakis kilogram czy dwa |
|
| Powrót do góry |
|
|
Dżaga_
Wstawiony
Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4084
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 16:14:54 03-08-08 Temat postu: |
|
|
| Gosik18 napisał: | | Dżaga a ile już schydłaś i jak dlugo jesteś na tej dziecie?? |
Tzn. zaczełam tak w kwietniu, ważyłam wtedy 60 kg...ale wiesz po drodze w maju była komunia to sie obzarłam i odstawiłam diete. A teraz znów jakieś 2 tygodnie temu zaczełam..i schudzłam od tego czasu 2.5 kg No a w sumie zgubiłam 6 kg
Ostatnio zmieniony przez Dżaga_ dnia 16:17:16 03-08-08, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gosik
Mistrz
Dołączył: 10 Kwi 2007
Posty: 11672
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 16:18:48 03-08-08 Temat postu: |
|
|
| Dżaga_ napisał: | | Gosik18 napisał: | | Dżaga a ile już schydłaś i jak dlugo jesteś na tej dziecie?? |
Tzn. zaczełam tak w kwietniu, ważyłam wtedy 60 kg...ale wiesz po drodze w maju była komunia to sie obzarłam i odstawiłam diete. A teraz znów jakieś 2 tygodnie temu zaczełam..i schudzłam od tego czasu 2.5 kg No a w sumie zgubiłam 6 kg |
a to fajnie ja też musze spróbować. na razie nie jem słodyczy, czasami na imprezie ciasto zjem a ćwiczyłaś też??? |
|
| Powrót do góry |
|
|
Dżaga_
Wstawiony
Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4084
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 16:23:10 03-08-08 Temat postu: |
|
|
| no przez te oststnie 2 tyg. to staram sie codziennie zrobić ok. 150 brzuszków..i to wszytsko |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gosik
Mistrz
Dołączył: 10 Kwi 2007
Posty: 11672
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: 16:24:50 03-08-08 Temat postu: |
|
|
| eh... gratuluje wytrwałości a ile razy dziennie jadłaś?? |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
