Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
W jaki sposób się odchudzacie? |
wcale się nie odchudzam! |
|
48% |
[ 63 ] |
ćwiczę |
|
33% |
[ 43 ] |
nie jem wcale |
|
5% |
[ 7 ] |
liczę kalorie |
|
13% |
[ 17 ] |
|
Wszystkich Głosów : 130 |
|
Autor |
Wiadomość |
Maskotka Idol
Dołączył: 18 Sie 2007 Posty: 1834 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 22:13:35 16-12-07 Temat postu: |
|
|
ja jak widze ze mam o 1-2 kg za duzo to staram sie na obiad jesc tylko salatke zeby bylo zdrowo,smacznie, kolorowo i zebym jeszcze przy tym schudla |
|
Powrót do góry |
|
|
Nicole. Mocno wstawiony
Dołączył: 23 Paź 2007 Posty: 5490 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: New York Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 22:14:40 16-12-07 Temat postu: |
|
|
Jaa ćwiecze bo zdałam sobie sprawę że tlyko tak się chudnie
Jeść mało nie mogę bo odrazu zle się czuje a liczenie kalorii jest bez sensu
ĆWICZYĆ ĆWICZYĆ |
|
Powrót do góry |
|
|
Saritaa0 Prokonsul
Dołączył: 21 Paź 2007 Posty: 3602 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
|
Wysłany: 20:00:01 23-12-07 Temat postu: |
|
|
ćwiczę, tańczę, jak jest ciepło to biegam wieczorami itp. Głodówki, liczenie kalorii to nie dla mnie;) |
|
Powrót do góry |
|
|
Agnieszk@ King kong
Dołączył: 27 Cze 2007 Posty: 2459 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: 20:11:18 23-12-07 Temat postu: |
|
|
ja sie ostatni wazyłam to nie mam nadwagi...A pilnuje tego aby nie jesc po 18.... |
|
Powrót do góry |
|
|
Vivian Komandos
Dołączył: 02 Sty 2008 Posty: 739 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Miami ;)
|
Wysłany: 18:01:25 05-01-08 Temat postu: |
|
|
nigdy nie mialam problemow z waga ale uwazam ze sport i zdrowa zywnosc sa podstawa do schudniecia |
|
Powrót do góry |
|
|
Pulek Generał
Dołączył: 31 Sie 2006 Posty: 8058 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3 Skąd: Elmo Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 23:44:30 05-01-08 Temat postu: |
|
|
Ja takze nigdy nie mialam problemow z waga. bardzo czesto jem w nocy w duzych ilosciach, jem co popadnie i kiedy popadnie i ile popadnie Kocham jazde na rowerze, pobiegac tez lubie, zagrac w cos- mysle ze to jest klucz do sukcesu |
|
Powrót do góry |
|
|
nici Idol
Dołączył: 22 Mar 2007 Posty: 1653 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 23:45:48 05-01-08 Temat postu: |
|
|
Pauula napisał: | Ja takze nigdy nie mialam problemow z waga. bardzo czesto jem w nocy w duzych ilosciach, jem co popadnie i kiedy popadnie i ile popadnie Kocham jazde na rowerze, pobiegac tez lubie, zagrac w cos- mysle ze to jest klucz do sukcesu |
a rano mama sie zastanawia czemu lodowka taka pusta.... |
|
Powrót do góry |
|
|
Pulek Generał
Dołączył: 31 Sie 2006 Posty: 8058 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3 Skąd: Elmo Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 23:52:02 05-01-08 Temat postu: |
|
|
moja siostra nigdy nie moze patrzec na tto jak sobie robie 3 zapiekanki o 3 w nocy mam coroczna tradycje- jak sa skoki w Japoni (wtedy chodza kolo 3 w nocy naszego czasu) to sbie robie na 1 serie jedzenia, na druga serie jedzonka. o 5 ide spac |
|
Powrót do góry |
|
|
nici Idol
Dołączył: 22 Mar 2007 Posty: 1653 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 0:00:24 06-01-08 Temat postu: |
|
|
Pauula napisał: | moja siostra nigdy nie moze patrzec na tto jak sobie robie 3 zapiekanki o 3 w nocy mam coroczna tradycje- jak sa skoki w Japoni (wtedy chodza kolo 3 w nocy naszego czasu) to sbie robie na 1 serie jedzenia, na druga serie jedzonka. o 5 ide spac |
a dlaczego jak są skoki w Japoni? 3 zapiekanki Pulek to Ty łakomczuch jestes ja w zyciu bym tyle nie zjadła.moj brat zjadł dzis 2 kebaby
Ostatnio zmieniony przez nici dnia 0:00:55 06-01-08, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
Saritaa0 Prokonsul
Dołączył: 21 Paź 2007 Posty: 3602 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
|
Wysłany: 0:22:31 06-01-08 Temat postu: |
|
|
Pauula ja tez lubię dużo jeść ale mam szybką przemianę materii więc nie tyje |
|
Powrót do góry |
|
|
Pulek Generał
Dołączył: 31 Sie 2006 Posty: 8058 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3 Skąd: Elmo Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 0:56:41 06-01-08 Temat postu: |
|
|
kebabow nie cierpie. No bo one sa w nocy Ja uwielbiam jesc w nocy- nie raz musze wstawac i jesc haha (jak moja siostra w ciazy normalnie) oooo Sarita wlasnie- ja tez mam szybka przemiane materii... to wielki plus |
|
Powrót do góry |
|
|
Saritaa0 Prokonsul
Dołączył: 21 Paź 2007 Posty: 3602 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
|
Wysłany: 1:19:41 06-01-08 Temat postu: |
|
|
no wielki, wielki bo nie muszę się przejmować ze przytyje
ja lubię kebaby ale ciasto i to mięso co jest w środku^^ inne składniki wyrzucam xD
Paula a masz tak że np. budzisz się o 2:00 w nocy i idziesz coś zjeść? |
|
Powrót do góry |
|
|
Anua Mocno wstawiony
Dołączył: 03 Lut 2007 Posty: 5500 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3 Skąd: Warszawa Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 1:28:31 06-01-08 Temat postu: |
|
|
Agnieszk@ napisał: | ja sie ostatni wazyłam to nie mam nadwagi...A pilnuje tego aby nie jesc po 18.... |
nie chodzi o to, żeby nie jeśc po 18, ale żeby nie jeśc trzy godziny przed snem. Na noc nie wolno byc najedzonym, ale głodnym i o pustym żołądku też nie, bo w taki sposób męczy się organizm |
|
Powrót do góry |
|
|
casaa Mocno wstawiony
Dołączył: 07 Sty 2007 Posty: 5744 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3 Skąd: B.A.
|
Wysłany: 1:34:31 06-01-08 Temat postu: |
|
|
anua napisał: | Agnieszk@ napisał: | ja sie ostatni wazyłam to nie mam nadwagi...A pilnuje tego aby nie jesc po 18.... |
nie chodzi o to, żeby nie jeśc po 18, ale żeby nie jeśc trzy godziny przed snem. Na noc nie wolno byc najedzonym, ale głodnym i o pustym żołądku też nie, bo w taki sposób męczy się organizm |
wow! wreszcie coś mądrego
jest dokładnie jak mówi anua, co z tego, ze nie bedziesz jesc po 18 skoro idziesz spać założmy o 24..takim sposem zwalniasz osbie tylko metabolizm
na kolacje najkorzystniej byłoby jeść białko + warzywa
|
|
Powrót do góry |
|
|
Saritaa0 Prokonsul
Dołączył: 21 Paź 2007 Posty: 3602 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
|
Wysłany: 1:36:14 06-01-08 Temat postu: |
|
|
Kiedyś poszłam spać mimo tego, że nie jadłam nic od godz. 14:00 lub 15:00 (już nie pamiętam) ale nie mogłam zasnąć a jak wstałam, żeby coś zjeść to o mało bym nie zemdlała i miałam czarno przed oczami.
Ale ja zasypiam tak samo jak jestem mocno najedzona. |
|
Powrót do góry |
|
|
|