Telenowele

xesmar · Wysłany: 0:20:09 17-01-16 Temat postu:

Ostatnio zauważyłem jak wielki wpływ na smak kuchni i również zdrowia! ma jakość urządzeń i akcesoriów używanych do gotowania. Nieważne czy jest się mistrzem kuchni, prowadzi się restaurację czy jest się niedzielnym kucharzem trzeba mieć w kuchni porządne rzeczy dlatego polecam [link widoczny dla zalogowanych]. Na pewno odczujecie różnicę

Iiruy · Wysłany: 14:12:00 02-06-16 Temat postu:

Ja dopiero od dość niedawna zdrowo się odżywiam. Kiedyś jadłam głównie mięso, pieczywo i ziemniaki. Teraz jem dużo kasz, warzyw i owoców.

Lothiro · Wysłany: 15:31:34 21-06-16 Temat postu:

Staram się zdrowo odżywiać, ale nie zawsze mi wychodzi. Czasem niestety jem niezdrowe rzeczy takie jak chipsy.

Yelestia · Wysłany: 12:44:54 08-07-16 Temat postu:

Ja nie przywiązuje wagi do tego co jem. Czasem przez tydzień zdrowo się odzywiam, a czasem przez kolejne 2 tygodnie jem chipsy i pije cole.

Jankaa88 · Wysłany: 21:45:48 17-07-16 Temat postu:

A ja bardzo zwracam uwagę na to co jem. Staram się jeść sporą ilość warzyw i trochę owoców.

Hakim · Wysłany: 9:04:54 29-07-16 Temat postu:

Nie trzeba sobie za każdym razem odmawiać jakiś przyjemności tylko trzeba to wszystko robić z głową

Oczywiście zdrowa żywnosć ale od czasu do czasu można przecież sobie zaszaleć

dorota15 · Wysłany: 14:22:02 09-05-17 Temat postu:

Jeśli zdrowe jedzenie, to trzeba zacząć od owoców i warzyw. Podobno trzeba jeść 5 razy dziennie. Moja mama kupuje tutaj: [link widoczny dla zalogowanych]

ekstraTymek · Wysłany: 17:25:41 02-01-18 Temat postu:

Ja długo nie mogłem pogodzić się z tym jak wygląda moja sylwetka. W pewnym momencie trochę się zaniedbałem i ciężko mi było wrócić do poprzedniego wyglądu. Uważam, że najlepsze efekty osiąga się gdy połączymy dietę i ćwiczenia. Niestety ciężko jest utrzymać dobry wygląd stosując samą dietę jak i skupiając się tylko na ćwiczeniach. Ja na szczęście miałem silną motywację, bo moja dziewczyna zaczęła się odchudzać razem ze mną. Dobrze jest zacząć odchudzanie od oczyszczenia organizmu z toksyn, tutaj moja dziewczyna znalazła fajne pomysły na koktajle, które nie tylko poprawiają wygląd ale i są dobre dla zdrowia:

[link widoczny dla zalogowanych]

tintadella · Wysłany: 12:50:50 08-01-18 Temat postu:

Jestem zdania, że najlepsza dieta to taka, w której jest trochę rygoru i trochę wolności.

Nie ma co przesadzać z nadmiernym odchudzaniem się, ale warto pamiętać o granicy zdrowego rozsądku. Wystarczy pić dużo wody, wprowadzić ruch do swojego życia i jeść warzywa i owoce. Efekt przyjdzie sam!

Sofia88 · Wysłany: 20:30:14 23-01-18 Temat postu:

Zgadzam się z tym w 100%. Od czasu do czasu warto sobie zrobić cheat day albo cheat meal. Wtedy dieta nie wydaje się już nam taką katorgą.

bo-do · Wysłany: 10:05:16 19-02-18 Temat postu:

No, dieta jest dobra, ale bez przesady.

zrzucbrzuch · Wysłany: 9:56:33 28-08-18 Temat postu:

Tak naprawdę jeśli chodzi o dietę czy zrzucanie burzcha to musimy zmienić swoje myślenie o jedzeniu i styl życia ponieważ każda, któtkotrwała dieta nie przyniesie efektów jeśli wrócimy do starego sposobu odżywiania. Oczywiście do tematu trzeba podejść z głową 5 posiłków dziennie, i staramy się jeść nie przetrzone rzeczy. Posiłki powinny być bogate w białko i zawierać warzywa. To taka baza wyjściowa. Tak naprawdę obiad w stylu mięso z ziemniakami może być fit tylko ważne jak go przygotujemy. Ziemniaki muszą być bez masła, mięso najepiej grillowane i do tego surówka ale bez majonezu. Zastanów się nad tym co jesz, a być może nie trzeba będzie przechodzić na rygorystyczne diety

obudownik · Wysłany: 18:29:13 27-11-18 Temat postu:

ja musze stosować dietę przez mój ibs. Byle czego jeść nie mogę bo zaraz mam obstrukcje. Stosuje wiec jeszcze dodatkowo preparat intesta z maslanem sodu, dzięki niemu moje jelita pracuja normalnie i bez bólu.

zrzucbrzuch · Wysłany: 16:09:15 30-11-18 Temat postu:

Wystarczy zadbać o odpowiednią ilość błonnika w diecie

Dedap76 · Wysłany: 13:30:04 08-08-19 Temat postu:

Warto się przekonać do zdrowych nawyków.