Telenowele

zrzucbrzuch · Wysłany: 9:33:30 10-06-20 Temat postu: Fit Wrap

Dzisiaj kolejne dietetyczne danie. Tym razem trochę na szybko ale myślę, że zadowoli każdego kto chce zjeść zdrowo i szybko.

Składniki :

Placek tortilla (można użyć gotowca albo zrobić samemu według ulubionego przepisu). W wersji na szybko wiadomo, że będzie gotowiec 🙂

Dwie duże pieczarki. (110 g)

Jedna cebula. (60g)

Garść szpinaku

Poł pomidora. (70g)

Mozarella. (20g)

Szynka konserwowa. (3 plasterki) (45g)

Przecier pomidorowy. (15 g)

Oregano, pieprz, zioła prowansalskie.

Oliwa z oliwek (15 g).

Cały przepis znajdziecie tutaj -https://zrzucbrzuch.com/2020/06/fit-wrap-na-szybko/