Telenowele

zrzucbrzuch

Kurczak w innej odsłonie tym razem dietetycznie ale w formie domowego obiadu

Potrzebujemy:
– 100 g piersi z kurczaka

– 220 g ziemniaków

– 1/2 cebuli

– 80 g pieczarek

– 20 g masło orzechowe (2 łyżki)

– 15 oliwa z oliwek (1,5 łyżki) u nas oliwa smakowa – grzybowa

Jak to zrobić:

Ziemniaki ugotuj. Rozgrzej oliwę na patelni. Usmaż na oliwie kurczaka pokrojonego w kostkę z ulubionymi przyprawami. Jak kurczak się wstępnie podsmaży dodaj cebulę pokrojoną w kostkę i pieczarki (ja lubie w drobną kostkę). Gotuj razem aż pieczarki znacznie zmniejszą objetość. Dolej trochę wody (aby mógł stworzyć się sos, ok 80ml), dodaj masło orzechowe, które zagęsci całość, dokładnie wymieszaj.

Tutaj macie cały przepis ze zdjeciem - [link widoczny dla zalogowanych]

Smacznego

Jijlac57 · Wysłany: 21:03:19 01-08-19 Temat postu:

Muszę wypróbować na rodzinny obiad.

Iieleta15 · Wysłany: 17:59:43 18-01-20 Temat postu:

jeszcze nigdy takiego nie jadłam.

LuzPablo85 · Wysłany: 14:16:09 30-01-20 Temat postu:

Ja też nie jadłem takiego kurczaka i podsunęliście mi pomysł na obiad na pierwszy obiad na sobotę, skorzystam z okazji i w weekend zrobię i wypróbuje tego kurczaka w sosie pieczarkowo - orzechowym.