Telenowele

deborahh · Wysłany: 10:30:53 04-08-20 Temat postu: śniadania

Cześć, jakie przepisy na szybkie ale smaczne śniadania polecacie?

zrzucbrzuch · Wysłany: 9:43:33 12-10-20 Temat postu:

Hej. Ja bardzo często robię omlety. Ostatnio na przykład taki z ananasem i rodzynkami.

Omlet z ananasem i rodzynkami składniki :
Płatki owsiane : 55 g

Jajka – 3 szt (140g)
Rodzynki bez cukru – 30 g
Oliwa z oliwek – 1 łyżka
Ananas – 160 g
Jogurt naturalny – 25 g

Przygotowanie :

Jajka ubijamy w misce, następnie dodajemy do nich płatki owsiane i razem mieszamy. Do masy dodajemy również łyżkę jogurtu naturalnego. Całość mieszamy i wylewamy na patelnię z rozgrzaną łyżką oliwy z oliwek. Smażymy pod przykryciem po około 3 min z każdej strony. W międzyczasie obieramy ananasa i kroimy na drobniejsze kawałki. Usmażonego omleta dekorujemy ananasem i rodzynkami. Smacznego.

[link widoczny dla zalogowanych]